Steigen Sie jederzeit ein!

Ab November mit neuer Trainerin: Nadine Pinieck. Lizensierte Personal Trainerin und AYA-zertifizierte Yoga-Lehrerin.

Ohne Anmeldung - einfach kommen - Draußen an der frischen Luft werden die Muskeln gestärkt, die Gelenke stabilisiert, Körperhaltung und das Körpergefühl verbessert. Dabei wird ausschließlich der eigene Körper als Trainingsgerät genutzt. Ziel ist es, unseren Körper ganzheitlich und alltagsrelevant zu trainieren! Der Fokus liegt auf der Körpermitte für eine straffe Figur, (BBP)! Das Training wirkt wie eine "Wechseldusche" auf Körper und Stoffwechsel! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, Getränk und gute Laune!

Weitere Informationen bei der VHS Würmtal:

https://www.vhs-wuermtal.de/p/vhs-gesundheitskurse-654-C-F6807